Échappée salvatrice

à venir en février 2021
4 jours - 3 nuits

Yoga et outils de pleine conscience

à venir en février 2021 — à partir de 880,00 TTC

Une échappée gorgée de bien-être où les outils de pleine conscience seront nos guides pour nous accompagner dans un hiver mouvementé où il fait soif de se ressourcer.

Dans un cadre magnifique au coeur du Luberon, l’horizon se dégage à 360C, la beauté de la nature en métamorphose se dévore et le chemin intérieur n’a qu’à opérer…

Tout est là, dans une élégance raffinée, aux allures poétiques et bohèmes, laissez vous bercer !

Échappée slow life au coeur du Luberon — à venir en février 2021
Façade de la maison
Façade de la maison
Velouté d'automne
Velouté d'automne
Escalier étage maison principale
Escalier étage maison principale
Tendresse, chambre individuelle
Tendresse, chambre individuelle
Pierre de Lune, chambre twin
Pierre de Lune, chambre twin
Au coin du feu
Au coin du feu
Planches-repas
Planches-repas
Abbaye de Senanque
Abbaye de Senanque
Village de Cucuron
Village de Cucuron
L'entrée du domaine
L'entrée du domaine

Jour 1 -

SE RECUEILLIR DANS LA DOUCEUR DE L’HIVER 

• à partir de 16h30 – Accueil et installation dans le Domaine

• 17h30 – Cérémonie d’ouverture de l’échappée autour d’un goûter d’automne

• 18h30-19h30 – Pratique de yin yoga pour ralentir l’énergie et accueillir les sensations

• 20h – Diner servi au coin du feu

Temps libre, journaling, lectures,… au coin du feu

Jour 2 -

RALENTIR LE RYTHME 

• à partir de 9h – Elixir matinal pour réveiller les papilles

• 9h30-10h30   Pratique de yoga vinyasa flow face aux vignes endormies  

• 11h – Brunch gourmand

• 13h30-16h30 – Découverte des outils de pleine conscience et pratique en mouvement à la découverte du Luberon

• 17h –  Goûter réconfortant

Temps libre, boissons chaudes servies au coin du feu pour se réchauffer, possibilité de réserver un massage

• 20h – Diner dans un restaurant gastronomique du village de Cucuron

Jour 3 -

RECEVOIR L’ENERGIE DE LA TERRE

• à partir de 9h – Tisane de réveil et méditation de pleine conscience

• 9h30-11h30 Marche en pleine conscience dans la nature qui s’éveille (en-cas glissé dans le sac)

• 12h – Brunch gourmand

Temps libre, boissons chaudes servies au coin du feu pour se réchauffer, possibilité de réserver un massage

• 16h30 –  Goûter en pleine conscience et lecture de mantras

• 17h30 – Atelier de cuisine végétale et préparation du diner avec la propriétaire du domaine

• 20h – Diner végétal servi au coin du feu

Jour 4 -

PARTIR EN PLEINE CONSCIENCE

• à partir de 9h – Tisane de réveil et méditation de pleine conscience

• 9h30 – 11h30 – Pratique de yoga et cérémonie de clôture de l’échappée

• 12h – Brunch dominical

 

Fin de l’échappée, partez avec votre plus beau sourire !! (et en pleine conscience)

Yoga & Outils de pleine conscience

Les pratiques de Yoga avec Justine Milesi, professeure de yoga et fondatrice de l'agence

Pour la fondatrice de Latcho Drom, le Yoga est un art de vivre qui se vit comme un voyage à la rencontre de soi. Justine enseigne un flow qui emprunte aux enseignements de l'Ashtanga, du Vinyasa et du Yin yoga, pour venir s’accorder sur une pratique fluide et poétique, où la conscience apportée au corps permet de trouver l'équilibre pour se révéler à son expression authentique.

Les pratiques de yoga sont accessibles à tous les niveaux (sauf grands débutants) dans une recherche de détente, de soin de soi, et de mise en place de routine quotidienne.
La pleine conscience (ou mindfullness) avec Corinne Fricker, praticienne en pleine conscience et masseuse-thérapeute

La pleine conscience est une école de patience et d’humilité où l’on prend le temps de revenir à des choses simples pour vivre dans la plénitude de son être. C’est l’occasion de se recentrer, de se ré-approprier son espace intérieur pour pouvoir établir des relations harmonieuses avec l’extérieur.

Dans une harmonie corps-esprit, Corinne Fricker nous partage les enseignements qu'elle a reçu en Himalaya, et nous propose de semer des graines de pleine conscience au gré de méditations formelles et informelles, de marches méditatives dans la nature, et de repas pris en conscience.

L'hébergement : un domaine slowlife au coeur du Luberon

Le Domaine et son imposante bâtisse du XVII siècle, restaurée dans un esprit contemporain bohème, offre un lieu ressourçant entouré de vignes, lavandes, et senteurs de Provence.
Chaque chambre possède sa propre identité, sa propre signature olfactive, son style. Toutes ont été créées dans la recherche d’une ambiance slow pour un maximum de détente. Les rénovations ont été faites avec des matériaux bruts, du béton ciré, des pierres, du bois… Un savant mélange entre authenticité et modernité…
Parce que derrière le lieu il y a une personnalité,...
Eve, la maîtresse des lieux est généreuse, accueillante et apaisante. Cette passionnée a su créer un petit lieu secret dans le Domaine de son enfance. Sa devise : profiter du temps qui passe et vivre à son rythme.
Eve propose tout ce que nous aimons : faire rimer gourmandise avec bien-être... Elle propose une cuisine inventive saine et savoureuse et transmet sa passion à travers des ateliers culinaires.

Tarifs & Conditions d'inscription

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à partir de 880,00 TTC

Le prix inclut :

  • L'hébergement au coeur d'un Domaine de caractère d'exception, selon les conditions d'hébergement sélectionnées
  • La pension complète
  • Les pratiques quotidiennes de Yoga (1h30 par jour)
  • Les ateliers de pleine conscience
  • L'atelier de cuisine végétale
  • L'accompagnement au fil de l'échappée

Le prix n'inclut pas :

  • Le transport pour arriver au Domaine et pour effectuer les petits déplacements au fil de l'échappée. Cf. rubrique "Comment venir ?"
  • Les boissons en supplément non comprises dans les menus, et alcools
  • Les massages sur réservation pendant les temps libres
  • L'assurance voyage

Le voyage est limité à 10 participants et sera confirmé à partir de 6 participants.

Situation sanitaire liée au Covid 19 - La taille du groupe n'excédera pas 10 participants, et tous les espaces choisis nous garantissent de vous accueillir en toute sérénité. Toutes les mesures de protection liées au Covid 19 seront respectées.

L'évolution des mesures gouvernementales liées au Covid 19 et la météo peuvent toutefois faire fluctuer des éléments du programme et nous ferons tout notre possible pour vous proposer les meilleurs ajustements !

Prendre le temps de s'échapper est plus que jamais notre meilleur remède !

Comment venir ?

Le Domaine se situe au cœur du Luberon, à deux pas du village de Cucuron. Une situation géographique parfaite pour découvrir le meilleur de la Provence, à 10 minutes du village de Lourmarin, 30 minutes d'Aix en Provence, 1 heure de Marseille et Cassis.

Si vous venez par le train, nous vous recommandons d'arriver en gare d'Aix en Provence TGV (seulement 3h depuis Paris, 1h30 depuis Lyon) où vous pourrez louer une voiture et accéder au Domaine ensuite situé à 45 minutes.


A mesure des inscriptions, nous pourrons vous mettre en contact entre les participant.es pour co-voiturer, et/ou nous pourrons arranger un service de navette privée si les arrivées sont groupées.