©Sonia Argot

Échappée yog'arts #1 à Arles

du 16 au 20 juillet 2021
5 jours - 4 nuits

Sur les traces de Van Gogh

du 16 au 20 juillet 2021 à partir de 790,00 TTC

Sur les traces de Vincent Van Gogh, dans une campagne provençale où les dernières lavandes éclosent, les oliviers s’animent et les cigales jacassent, vous êtes invités à prendre le temps de laisser votre essence se manifester pour investir dans votre pouvoir créateur et révéler l’artiste endormi.e.

Les belles journées estivales se déroulent au rythme du yoga et des ateliers créatifs, où l’aube active ce que le crépuscule ancre, et où l’intensité du silence a ses reflets de cigales.

 

Échappée yoga & arts créatifs — du 16 au 20 juillet 2021
La mas, tablée ombragée
La mas, tablée ombragée
Le mas, jacuzzi
Le mas, jacuzzi
Le mas, chambre double
Le mas, chambre double
©Sonia Argot
©Sonia Argot
©Hélène Gadoury
©Hélène Gadoury
Le mas, lits superposés
Le mas, lits superposés
©Sonia Argot
©Sonia Argot
Le mas, cuisine
Le mas, cuisine
Le mas, chambre double
Le mas, chambre double
Le mas, bassin à remous
Le mas, bassin à remous
©Sonia Argot
©Sonia Argot
©Sonia Argot
©Sonia Argot

Jour 1 - Vendredi 16 Juillet

ARRIVER & S’ENRACINER 

• A partir de 17h – Arrivée des participants & installation au mas

Elixir local de bienvenue servi à l’ombre sous le platane centenaire

• 18h – 20h – Cérémonie d’ouverture & Pratique de yin yoga pour un atterrissage en douceur

• 20h30 – Diner d’ouverture servi au mas

 

 

Jour 2 - Samedi 17 juillet

RENCONTRER L’ART-ISTE

A partir de 7h30 – Elixir matinal, prendre un temps pour soi par une invitation à écrire ses rêves, ses pensées, marcher pieds nus dans l’herbe…

• 8h – 8h30 – Méditation guidée face à la nature qui s’éveille

• 8h30 – 10h –  Pratique de yoga vinyasa

10h30 – Brunch

• 13h30 – 16h – Excursion à Arles & Découverte guidée de la Fondation Van Gogh et de l’exposition « Laura Owens & Vincent Van Gogh »

Temps libre, possibilité d’étirer l’après-midi à Arles, de profiter d’une parenthèse de bien-être au mas : jacuzzi, bassin à remous, sieste…

18h30 – 20h – Pratique de yin yoga

• 20h30 – Diner servi au mas

• Veillée – Voyage sonore pour libérer l’artiste qui sommeille en soi

 

 

 

 

 

 

Jour 3 - Dimanche 18 juillet

DÉPLOYER SES AILES CRÉATIVES 

A partir de 7h30 – Elixir matinal, prendre un temps pour soi par une invitation à écrire ses rêves, ses pensées, marcher pieds nus dans l’herbe…

8h – 8h30 – Méditation guidée face à la nature qui s’éveille

8h30 – 10h Pratique de yoga vinyasa

10h30 – Brunch

Temps libre, journaling, jacuzzi, bassin à remous, sieste…

16h – 18h – Atelier d’aquarelle au mas

18h30 – 20h – Pratique de yin yoga

• 20h30 – Diner servi au mas

• Veillée – Danse intuitive pour activer son pouvoir créatif

 

 

 

 

 

 

Jour 4 - Lundi 19 juillet

LIBÉRER SON ÂME D’ARTISTE

A partir de 7h30 – Elixir matinal, prendre un temps pour soi par une invitation à écrire ses rêves, ses pensées, marcher pieds nus dans l’herbe…

8h15 – 8h30 Méditation guidée face à la nature qui s’éveille

8h30 – 10h – Pratique de yoga vinyasa

10h30 – Brunch

Temps libre, journaling, jacuzzi, bassin à remous, sieste…

16h – 18h – Atelier d’aquarelle au mas

18h30 – 20h –  Pratique de yin yoga

20h30 –  Diner servi au mas

• Veillée – Cérémonie de clôture

 

Jour 5 - Mardi 20 juillet

SALUER SON ÂME D’ARTISTE

• A partir de 7h30Elixir matinal, prendre un temps pour soi par une invitation à écrire ses rêves, ses pensées, marcher pieds nus dans l’herbe…

• 8h – 8h30 – Méditation guidée face à la nature qui s’éveille

• 8h30 – 10h – Pratique de yoga vinyasa

• 10h30 – Brunch de clôture

12h – Fin de l’échappée : départ des participants ou temps libre à l’extérieur si prolongation sur la seconde édition « yoga & photographie » du triptyque des échappées yogarts

YOGA & ART

Les pratiques de yoga et les ateliers créatifs de cette échappée sont proposés par Sonia Argot : yogi et artiste de la région des Alpilles. Sonia est passionnée par l'ART VIVANT et VIBRANT ; son chemin est celui de l'expression artistique, à travers une spiritualité incarnée.

« Être » est sa seule devise.Touchée par la grâce du yoga et de ces mondes mystérieux en 2014, elle poursuit sa quête depuis pour diffuser et partager au plus grand nombre son savoir, dans le but d'éveiller les consciences, pour que chaque être puisse goûter pleinement à la joie d'être.

Yin et Yang Yoga, Raw Food, Art thérapie (peinture, son, chants...), Chamanisme...etc. : un savoureux mélange, coloré et complet pour se reconnecter à son essence.
Formée au yoga auprès de professeurs reconnus comme Mathieu Boldron, Simon Park, Bernadette de Gasquet (Prénatal), Cécile Roubaud (Yin), et plus récemment Meghan Currie, Sonia enseigne le yin et le yang yoga (vinyasa), l'art-thérapie (peinture, son, chants...), et les arts créatifs (dessin, aquarelle).

En savoir plus sur Sonia :
www.yogargot.fr
@yogargot

HÉBERGEMENT : un mas provençal à quelques km de Arles

Notre échappée se déroule en Camargue, à quelques kilomètres de Arles, dans un superbe mas entièrement restauré. A proximité des Alpilles, seulement quelques kilomètres de la Méditerranée, la région invite à la farniente contemplation et à se rencontrer grâce à la photographie.
La cour principale du mas dispose d'un bassin typique de la région (dans lequel il est possible de se baigner, oui oui !!), et d'un jacuzzi.


Au centre, un platane centenaire sous lequel se dresse une grande tablée pour prendre les repas et s'abriter du soleil lors des ateliers, et cercles. Avec pour horizon des champs de lavande, le mas est lui même situé sur une propriété privée de 100 hectares de prairies, idéal pour les pratiques de yoga du lever du jour et lorsque le soleil décline.
Une chef cuisinière de la région sera présente tout au long de l'échappée et vous fera découvrir les saveurs et les recettes locales.

Tarifs & Conditions d'inscription

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à partir de 790,00 TTC

Le prix inclut :

  • L' hébergement selon les conditions d'hébergement sélectionnées
  • La pension complète : les repas de saison et à base de produits locaux cuisinés par une chef de la région servis au mas
  • Les pratiques de yoga vinyasa (matin) et yin (soir) quotidiennes
  • Les ateliers créatifs
  • Les veillées indiquées au programme
  • L'entrée à la fondation Vincent Van Gogh à Arles
  • L'accompagnement au fil de l'échappée

Le prix n'inclut pas :

  • Le transport pour arriver au mas. Plus d'informations dans la rubrique "INFORMATIONS PRATIQUES - Accessibilité"
  • Les boissons non comprises dans les menus, et toutes les boissons alcoolisées
  • L'assurance voyage

Le voyage est limité à 12 participants et sera confirmé à partir de 8 participants.

Situation sanitaire liée au Covid 19 - Tous les espaces choisis nous garantissent de vous accueillir en toute sérénité et toutes les mesures de protection liées au Covid 19 seront respectées.

L'évolution des mesures gouvernementales liées au Covid 19 et la météo peuvent toutefois faire fluctuer des éléments du programme et nous ferons tout notre possible pour proposer les meilleurs ajustements !

Prendre le temps de s'échapper est plus que jamais notre meilleur remède !

INFORMATIONS PRATIQUES

COMMENT VENIR

Train - gare de Arles ou Avignon TGV
Location de voiture à prévoir et à partager entre les participants (20min en voiture depuis la gare d’Arles - 40 min depuis la gare d'Avignon TGV)

Voiture - possibilité de se garer au mas


CHECK LIST VALISE

– votre tapis de yoga, et accessoires si vous en avez (briques, sangles...)
– un carnet tout terrain (papier minimum 150g) pour prendre des notes + faire des dessins
– de quoi écrire (stylos, feutres...)
– de quoi dessiner (crayons de couleur)
– de quoi peindre (palette d'aquarelle, pinceau à réservoir d'eau, tissu)