Expérience culinaire & bien-être sous les oliviers
Au coeur du mois de mai, notre agence collabore avec Ichtus Magazine pour vous proposer une escale culinaire et bien-être sous les oliviers d’un domaine familial agricole situé au pied du Garlaban. Le massif dont le sommet culmine la ville d’Aubagne est associé aux récits de Marcel Pagnol.
L’idée de cette rencontre est de prendre un temps pour soi afin d’activer la joie et l’espoir que procurent la sphère du bien-être et de la santé. En réalité lorsque nous prenons soin de nous, nous nous autorisons à venir à notre rencontre. Nous cheminons vers ce qu’il y a de précieux en nous, et nous connectons à notre essence profonde. Nous permettons à notre être physique et émotionnel de s’accorder du repos, et à notre âme de se régénérer.
Et quoi de plus beau que de le faire au milieu d’oliviers au pied du Garlaban ? Emma et son frère sont aux rênes de ce bijou ancestral et y cultivent une huile d’olive authentique et savoureuse. Le déjeuner végétal qui nous sera servi usera et abusera de cette huile verte et dorée, signature emblématique des saveurs méditerranéennes !
Immersion sous les oliviers de 9h30 à 17h30
• A partir de 9h30 : premières rencontres & infusion du domaine
• 10h à 12h15 : voyage holistique sous les oliviers : pratique de yoga avec Justine de l’agence Latcho drom yoga, suivi/précédé d’un atelier d’auto-massage avec Audrey, facialiste. Chaque session dure 1h, entrêmelée d’une itinérance guidée dans le domaine.
• 12h45 : déjeuner provençal végétal partagé à l’ombre des pins du Domaine Piémont du Garlaban
• 14h30 : visite du Domaine familial et découverte de la fabrication des huiles avec Emma, propriétaire des lieux
• 16h : table ronde participative autour du bien-être : comment avoir une bonne hygiène de vie grâce aux sphères de la nourriture et de la pratique physique
• 17h : clôture de la journée
Yoga & massage du visage
Déroulement atelier yoga par Justine
Nous commencerons par un retour à la terre pour favoriser l’ancrage et revenir à l’essentiel : notre souffle. Puis, viendra s’ajouter le mouvement pour dérouler des postures fluides et gracieuses à l’écoute de sa respiration.
La pratique de yoga est ouverte à tous et Justine proposera des ajustements selon votre niveau. Son enseignement du yoga se s’inspire de voyages et de poésie pour faciliter notre expression.
Après le mouvement, nous entrerons dans des postures plus yin, mais non moins profondes, pour pleinement relâcher le mental, une fois le corps délié. L’expérience se clôturera par un savasana (relaxation finale), guidée par un éveil de nos sens, agréablement allongé.e.s à l’ombre des oliviers.
Déroulement atelier d’auto-massage du visage par Audrey
Audrey vous apprendra des techniques simples et efficaces adaptées à votre visage et aux besoins de votre peau. À la fin de l’atelier, l’auto-massage deviendra un véritable outil indispensable à votre routine skin-care et s’intégrera naturellement et facilement à votre quotidien. Durant l’atelier, vous apprendrez un protocole complet de massage. À la fin de l’atelier, vous serez comment bien appliquer vos produits beauté du quotidien (sérums, crèmes, contours des yeux) afin de bénéficier de tous les bienfaits des actifs des produits skin-care.
Se masser quelques minutes par jour suffisent et il y a des résultats dès le premier auto-massage.
Le lieu, le déjeuner & nos partenaires locaux
Le Domaine Piémont du Garlaban est un projet humain initié il y a 30 ans, à Aubagne, en Provence sur des terres remarquables. Née d’un engagement familial et de rencontres exceptionnelles, l’équipe du Piémont du Garlaban travaille à créer des produits d’exception. Ce lieu a toujours eu une histoire tournée vers l’agriculture. L’entreprise familiale, La Tisane Provençale, s’y installe et commence à entreprendre de grands travaux de remise en état après le feu qui ravage l’intégralité du piémont du Garlaban en Juillet 1979. Une première orientation est donnée à la propriété, dans l’exploitation de plantes médicinales aromatiques : la destination agricole de la propriété est alors relancée. Puis, aux alentours des années 2 000, un nouveau virage est donné à la propriété, les plantes médicinales locales ne répondant pas à toutes les espérances et exigences de qualité, il a été décidé de procéder à l’arrachage de ces hectares de plantes et d’implanter des oliviers sur l’ensemble de la propriété. Aujourd’hui, le domaine est composé de près de 2 000 oliviers de 7 variétés différentes qui ont été plantés avec pour objectif de respecter toutes les restanques restaurées et de donner à la propriété l’allure d’un domaine oléicole.
Différents partenaires s’ajoutent à l’événement afin que nous puissions mettre en lumière leur travail. Nappe et serviettes de table Annabel Kern agrémentées des broderies provençales de La French Pique. D’autre part, les fleurs fraîches de Ziggy épouseront avec délicatesse les vases de Marie, créatrice de la marque On à Plus Vingt Ans, la brocante poétique du sud. En réalité, les talentueuses femmes s’associent à nous pour donner du corps, et du cœur, à cette journée bienveillante et ensoleillée. En effet, il était important pour nous de mettre en avant ces entrepreneuses situées en Région Sud. Leurs créations uniques, engagées et responsables.
L’annonce du menu sera faite prochainement. Clément, notre Chef pour cette journée, respecte la saisonnalité et source des produits locaux qui dictent la création des menus.
Tarifs & Conditions d'inscription
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Le prix comprend :
- L'ensemble des pratiques et des ateliers indiqués au programme
- Le déjeuner végétal et gourmand préparé par un Chef local, et les boissons non alcoolisées servies tout au long de la journée
- Un kit de cadeaux bien-être de nos partenaires locaux
Le prix ne comprend pas :
- Le transport aller-retour pour rejoindre le Domaine Piémont du Garlaban : nous nous occupons de faciliter des co-voiturages entre les participant.e.s : voir plus bas dans la rubrique informations pratiques.
Le voyage est limité à 25 participants et sera confirmé à partir de 15 participants.
La météo peut être amenée à faire fluctuer des éléments du programme et nous ferons tout notre possible pour proposer les meilleurs ajustements !
Informations pratiques
Comment venir ?
Nous vous recommandons de venir par le train jusqu’à la gare d’Aubagne ou de Marseille (Saint Charles ou Blancarde). A mesure de vos inscriptions, nous faciliterons l’organisation de co-voiturages depuis la gare d’Aubagne et depuis Marseille.
Vous avez aussi la possibilité de venir en voiture et stationner votre véhicule sur le Domaine.
Comme une envie de jouer les prolongations ?…
Nous sommes à votre écoute pour vous accompagner dans un programme sur-mesure avant ou à la suite de cette journée. De Marseille à la Ciotat, en passant par les Alpilles et Avignon, les extensions ne manquent pas !
Pour cela, n’hésitez pas à nous contacter par le formulaire de contact via notre onglet “sur mesure”, ou à nous appeler directement !
