Falaises d'Etretat

Voyages passés à Etretat

Les réservations sont closes.

parenthèse d'automne & bouffée iodée

Envie de se sentir comme à la maison tout en étant ailleurs, rêver de déambuler en chaussettes dans un écrin de magie où le temps semble s’être arrêté, se soucier de rien pour ne penser qu’à soi : bienvenue à vous, vous êtes au bon endroit !

Au programme de cette échappée : des pratiques de Yoga du visage entremêlées à la douceur du Yin Yoga pour vous assurer une détente profonde, des marches iodées au bord des célèbres falaises d’Etretat, des bains revitalisants pour les plus courageux, des repas aux petits soins, et des veillées cocoonings !

 

 

Voyages passés yoga du visage & yin cocoon — du 27 au 30 novembre 2022

Jour 1 - Dimanche 27 novembre

ATTERRIR & SE DÉPOSER 

• A partir de 16h – Arrivée des participants & installation dans la maison

Elixir local de bienvenue

• 17h30 – 19h – Yin Yoga

• 19h30 – Diner servi à la maison

• 21h – 22h – Veillée d’arrivée autour du carnet de voyage 

Jour 2 - Lundi 28 novembre

ECOUTER SON INTÉRIORITÉ

A partir de 8h – Infusion, prendre un temps d’écriture au lever du jour

8h30 – Marche en conscience et méditation aux falaises d’Etretat

9h30 – 10h30 – Réveil du corps & Yoga du visage

11h – L’heure du Brunch

Temps suspendu : baignades (pour les plus courageux), massage, lectures, sieste

16h – Collation

17h – 18h30 – Yin Yoga

19h30 – Diner servi à la maison

21h – Veillée – retour à la terre collecte des éléments

Jour 3 - Mardi 29 novembre

RELÂCHER LES TENSIONS

A partir de 8h – Infusion, prendre un temps d’écriture au lever du jour

8h30 – 10h30  Yoga flow & Yin Yoga

11h – L’heure du Brunch

Temps suspendu : baignades (pour les plus courageux), massage, lectures, sieste

16h – 17h30 – Yoga du visage

17h30 – 18h30 – Initiation à une pratique de Partner Yoga pour relâcher les tensions et travailler la confiance

19h30 – Diner servi à la maison

• 21h – Veillée cinéma 

Jour 4 - Mercredi 30 novembre

S’ALIGNER AVEC SON FLOW

A partir de 8h – Infusion, prendre un temps d’écriture au lever du jour

8h30 – 10h30 –  Yoga flow & Yin Yoga

11h – L’heure du Brunch

13h – 16h – Marche en conscience vers les Jardins d’Etretat. Yoga du visage & Cérémonie de clôture aux Jardins

Fin de l’échappée, partez reposé.e et revitalisé.e !

Votre guide holistique : Megan Bonsard

Portrait – 
Artiste interprète de première profession, Megan a plusieurs cordes à son arc.
Elle est professeure de Vinyasa flow et de Yin Yoga, et est formée au Yoga du visage.
Eco-féministe, Megan propose de réhabiliter des transmissions essentielles et une relation de solidarité entre femmes. Elle se passionne pour la santé de la femme depuis ses 19 ans, et débute un parcours d’études et d’apprentissage autour du corps et de la fertilité. Elle propose des accompagnements, ateliers et événements afin de guider dans cette compréhension de la vitalité intime, du bien-être corporel, psychique et social. Grâce au mouvement, à la Médecine traditionnelle chinoise, à des axes de nutrition et une prise en charge intégrale de l’humain englobant également la sphère émotionnelle, elle amène vers davantage d’autonomie et de confiance.
Ces dernières années, Megan chemine dans une ouverture spirituelle inspirée des enseignements celtes et égyptiens, en hommage à ses propres racines, et c’est tout naturellement qu’elle vous parlera de ses savoirs.

Les pratiques & ateliers –

Au programme de cette échappée, un enseignement de Yoga doux et d’ateliers de yoga du visage et de partner yoga (en duo) pour dénouer toutes les tensions et s’offrir un bain de jouvence.
Les pratiques auront lieu en extérieur si le temps le permet, autour de la cheminée , et dans la salle des pratiques située dans une très belle pièce en parquet au dernier étage de la maison, avec vue sur la mer !

 

En découvrir plus sur le travail de Megan :
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La maison & l'environnement

Un hôtel particulier à 300 mètres des falaises d’Etretat –

Ecrin de verdure situé en plein coeur d’ Etretat, à 300 mètres des célèbres falaises, et à l’abri des regards de cette station balnéaire fréquentée, nous avons déniché pour cette échappée un superbe hôtel particulier, maison bourgeoise historique de 1738.

Une fois la porte de cet établissement franchie, nous sommes propulsés hors du temps, où tout n’est que raffinement et élégance, dépaysement et flânerie dans ces hauts volumes lumineux et chaleureux.Toute la décoration et tous les meubles de la maison ont été chinés partout dans le monde créant une atmosphère unique où les styles et les époques s’agencent à la perfection.

Une ambiance cocooning où contempler et rêver sont recommandées. La terrasse où l’on resterait bien toute la journée, le jardin ombragé de tilleuls, les plages à quelques mètres, le chant des mouettes, et l’embrun des vagues invitent à une détente profonde et un shot revitalisant

Les découvertes –

Culinaire

Tous les repas de cette échappée seront servis à la maison où produits frais et de saison farandolent avec élégance. Un voyage des sens garanti !

En extérieur

  • Les falaises d’Etretat pour méditer et s’emplir les poumons d’air iodé
  • Les jardins d’Etretat avec une pratique de yoga itinérante

 

produits frais et de saison
Repas Etretat
Produits frais et de saison Etretat
Chambre dans hôtel particulier Etretat
Anes Normandie
Salle de bain, hôtel particulier à Etretat

Tarifs & Conditions d'inscription

Les réservations sont closes.

Le prix comprend :

  • L'hébergement selon les conditions d'hébergement sélectionnées
  • La pension complète à la table d'hôtes de la maison
  • Les pratiques de yoga et ateliers de yoga du visage
  • L'entrée aux Jardins d'Etretat
  • L'accompagnement au fil de l'échappée

Le prix ne comprend pas :

  • Le transport pour arriver à la maison. Cf. rubrique "Informations Pratiques"
  • Les boissons non comprises dans les menus, et toutes les boissons alcoolisées
  • Les massages pendant les temps libres (sur réservation au moment de votre inscription) : californien, suédois et shiatsu - 90€/heure
  • L'assurance de voyage

Le voyage est limité à 12 participants et sera confirmé à partir de 8 participants.

Tarifs –

Réguliers jusqu’au 13/11/2022. Last minute à partir du du 14/11/2022 et jusqu’à 48h avant le départ.

*L’évolution des mesures gouvernementales liées au Covid 19 et la météo peuvent faire fluctuer des éléments du programme mais nous ferons tout notre possible pour toujours proposer les meilleurs ajustements.

Informations pratiques

Nos recommandations de transports 

En train : Paris St Lazare – Breauté Beuzeville (environ €40 aller-retour – 2h/trajet). Depuis la gare compter 30 minutes en taxi pour rejoindre la maison ( €110 aller-retour, à partager entre les participant.e.s). Nous vous mettrons en relation et organiserons les trajets en taxi.

Horaires de train recommandés – Aller 13h40 / 15h36 – Retour 17h23 / 19h23

En voiture : prévoir 3h depuis Paris (il y a un parking privé et sécurisé dans la propriété).

N’hésitez pas à nous consulter si vous souhaitez réserver des transferts.