parenthèse d'automne & bouffée iodée
Envie de se sentir comme à la maison tout en étant ailleurs, rêver de déambuler en chaussettes dans un écrin de magie où le temps semble s’être arrêté, se soucier de rien pour ne penser qu’à soi : bienvenue à vous, vous êtes au bon endroit !
Au programme de cette échappée : des pratiques de Yoga du visage entremêlées à la douceur du Yin Yoga pour vous assurer une détente profonde, des marches iodées au bord des célèbres falaises d’Etretat, des bains revitalisants pour les plus courageux, des repas aux petits soins, et des veillées cocoonings !
Jour 1 - Dimanche 27 novembre
ATTERRIR & SE DÉPOSER
• A partir de 16h – Arrivée des participants & installation dans la maison
Elixir local de bienvenue
• 17h30 – 19h – Yin Yoga
• 19h30 – Diner servi à la maison
• 21h – 22h – Veillée d’arrivée autour du carnet de voyage
Jour 2 - Lundi 28 novembre
ECOUTER SON INTÉRIORITÉ
A partir de 8h – Infusion, prendre un temps d’écriture au lever du jour
8h30 – Marche en conscience et méditation aux falaises d’Etretat
9h30 – 10h30 – Réveil du corps & Yoga du visage
11h – L’heure du Brunch
Temps suspendu : baignades (pour les plus courageux), massage, lectures, sieste
16h – Collation
17h – 18h30 – Yin Yoga
19h30 – Diner servi à la maison
21h – Veillée – retour à la terre collecte des éléments
Jour 3 - Mardi 29 novembre
RELÂCHER LES TENSIONS
A partir de 8h – Infusion, prendre un temps d’écriture au lever du jour
8h30 – 10h30 – Yoga flow & Yin Yoga
11h – L’heure du Brunch
Temps suspendu : baignades (pour les plus courageux), massage, lectures, sieste
16h – 17h30 – Yoga du visage
17h30 – 18h30 – Initiation à une pratique de Partner Yoga pour relâcher les tensions et travailler la confiance
19h30 – Diner servi à la maison
• 21h – Veillée cinéma
Jour 4 - Mercredi 30 novembre
S’ALIGNER AVEC SON FLOW
A partir de 8h – Infusion, prendre un temps d’écriture au lever du jour
8h30 – 10h30 – Yoga flow & Yin Yoga
11h – L’heure du Brunch
13h – 16h – Marche en conscience vers les Jardins d’Etretat. Yoga du visage & Cérémonie de clôture aux Jardins
Fin de l’échappée, partez reposé.e et revitalisé.e !
Votre guide holistique : Megan Bonsard
Les pratiques & ateliers –
Au programme de cette échappée, un enseignement de Yoga doux et d’ateliers de yoga du visage et de partner yoga (en duo) pour dénouer toutes les tensions et s’offrir un bain de jouvence.
Les pratiques auront lieu en extérieur si le temps le permet, autour de la cheminée , et dans la salle des pratiques située dans une très belle pièce en parquet au dernier étage de la maison, avec vue sur la mer !
La maison & l'environnement
Un hôtel particulier à 300 mètres des falaises d’Etretat –
Ecrin de verdure situé en plein coeur d’ Etretat, à 300 mètres des célèbres falaises, et à l’abri des regards de cette station balnéaire fréquentée, nous avons déniché pour cette échappée un superbe hôtel particulier, maison bourgeoise historique de 1738.
Une fois la porte de cet établissement franchie, nous sommes propulsés hors du temps, où tout n’est que raffinement et élégance, dépaysement et flânerie dans ces hauts volumes lumineux et chaleureux.Toute la décoration et tous les meubles de la maison ont été chinés partout dans le monde créant une atmosphère unique où les styles et les époques s’agencent à la perfection.
Une ambiance cocooning où contempler et rêver sont recommandées. La terrasse où l’on resterait bien toute la journée, le jardin ombragé de tilleuls, les plages à quelques mètres, le chant des mouettes, et l’embrun des vagues invitent à une détente profonde et un shot revitalisant
Les découvertes –
Culinaire
Tous les repas de cette échappée seront servis à la maison où produits frais et de saison farandolent avec élégance. Un voyage des sens garanti !
En extérieur
- Les falaises d’Etretat pour méditer et s’emplir les poumons d’air iodé
- Les jardins d’Etretat avec une pratique de yoga itinérante
Tarifs & Conditions d'inscription
Le prix comprend :
- L'hébergement selon les conditions d'hébergement sélectionnées
- La pension complète à la table d'hôtes de la maison
- Les pratiques de yoga et ateliers de yoga du visage
- L'entrée aux Jardins d'Etretat
- L'accompagnement au fil de l'échappée
Le prix ne comprend pas :
- Le transport pour arriver à la maison. Cf. rubrique "Informations Pratiques"
- Les boissons non comprises dans les menus, et toutes les boissons alcoolisées
- Les massages pendant les temps libres (sur réservation au moment de votre inscription) : californien, suédois et shiatsu - 90€/heure
- L'assurance de voyage
Le voyage est limité à 12 participants et sera confirmé à partir de 8 participants.
Tarifs –
Réguliers jusqu’au 13/11/2022. Last minute à partir du du 14/11/2022 et jusqu’à 48h avant le départ.
*L’évolution des mesures gouvernementales liées au Covid 19 et la météo peuvent faire fluctuer des éléments du programme mais nous ferons tout notre possible pour toujours proposer les meilleurs ajustements.
Informations pratiques
Nos recommandations de transports
En train : Paris St Lazare – Breauté Beuzeville (environ €40 aller-retour – 2h/trajet). Depuis la gare compter 30 minutes en taxi pour rejoindre la maison ( €110 aller-retour, à partager entre les participant.e.s). Nous vous mettrons en relation et organiserons les trajets en taxi.
Horaires de train recommandés – Aller 13h40 / 15h36 – Retour 17h23 / 19h23
En voiture : prévoir 3h depuis Paris (il y a un parking privé et sécurisé dans la propriété).
N’hésitez pas à nous consulter si vous souhaitez réserver des transferts.
