Méditation et dégustation au Vallon des Auffes à Marseille : retrouvez la pleine conscience lors d’un petit-déjeuner apaisant.

Durée de l’expérience : 1h30

Au programme : Au cœur de Marseille, dans le magnifique Vallon des Auffes. Nous vous invitons à une expérience unique qui vous permettra de ralentir, de vous reconnecter au moment présent et de savourer pleinement chaque instant. À travers des séances de méditation guidée et une dégustation soignée d’un délicieux petit-déjeuner. Vous retrouverez votre équilibre intérieur et vous permettrez à votre esprit de se calmer.

Dans cet havre de paix du Vallon des Auffes, vous aurez l’occasion de plonger dans la pratique de la méditation, guidé par un instructeur expérimenté. Vous apprendrez à cultiver la pleine conscience, à vous recentrer et à observer avec bienveillance vos pensées et sensations. La méditation vous aidera à apaiser votre esprit, à réduire le stress et à trouver une tranquillité profonde au cœur de l’agitation urbaine.

Après la méditation, vous serez invité à déguster un délicieux petit-déjeuner préparé avec soin. Chaque bouchée sera une occasion de savourer pleinement les saveurs, les textures et les arômes des aliments, en portant une attention particulière à chaque sensation gustative. Ce moment de dégustation consciente vous permettra de vous reconnecter à votre corps et de cultiver une gratitude envers les plaisirs simples de la vie.

Rejoignez-nous dans cette expérience unique de méditation et de dégustation dans le Vallon des Auffes à Marseille. Retrouvez la sérénité, le bien-être et la connexion avec le présent. Laissez-vous imprégner par l’atmosphère apaisante de ce lieu emblématique. Offrez-vous ce moment de ressourcement au cœur de la ville.

Au maximum il y aura 8 participant.e.s sur cette expérience.

Ne pas hésiter à nous contacter si vous souhaitez la privatiser ou la personnaliser.

Le tarif est de 35€ par personne. Il comprend l’accompagnement de notre guide holistique local, la pratique de méditation en pleine conscience et la dégustation du petit-déjeuner.