des hommes et des dieux pour côtoyer l'âme du monde
Laissez-nous vous emmener en voyage à travers les sommets de l’Inde himalayenne : au Ladakh et au Zanskar. Ces régions nous évoquent les caravanes entre l’Inde et le Tibet, les nomades des hauts plateaux, les monastères bouddhistes, et un mode de vie reculé. Ce voyage en Inde himalayenne est une traversée qui invite sans l’ombre d’un doute à prendre de la hauteur pour côtoyer l’âme du monde.
Dans ces déserts d’altitude de culture tibétaine, le bouddhisme guide les hommes qui habitent ces oasis de montagne, prient les dieux, cultivent la terre et les vergers, et évoluent dans un territoire où les mois sans enneigement sont plus rares que l’inverse.
Jour 1 – Dimanche 8 octobre
REJOINDRE L’INDE
- Vol de nuit au départ de Paris Charles De Gaulle vers Delhi
Jour 2 – Lundi 9 octobre
24H à DELHI
- Transfert privé de l’aéroport de Delhi vers notre hôtel dans un quartier du sud de la ville
- Temps suspendu pour atterrir et s’installer avant de prendre le pouls de la capitale indienne
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Accueil et présentation du voyage autour d’un déjeuner
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Découverte de certains quartiers de Delhi et diner
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Nuit à l’hôtel Colonel Retreat
Jour 3 – Mardi 10 octobre
PREMIÈRES IMPRESSIONS
- Transfert privé de l’hôtel à l’aéroport de Delhi
- Vol pour Leh
- Transfert privé vers l’hôtel
- Temps suspendu pour se reposer et s’acclimater à l’altitude
- Accueil et présentation du voyage autour d’un déjeuner
- Séance de yoga douce
- Diner
- Nuit à l’hôtel Ladakh Sarai
Jour 4 – Mercredi 11 octobre
PREMIERS PAS
- Petit déjeuner
- Trajet par la route jusqu’à Gompha
- Randonnée vers le haut Ganglas en mode préparation
- Temps suspendu pour se reposer et découvrir Leh
- Rencontre avec des membres de l’Alliance Française dans le cadre de nos engagements solidaires
- Séance de yoga douce
- Diner
- Nuit à l’hôtel Ladakh Sarai
Jour 5 – Jeudi 12 octobre
PARTIR EN TREK
Départ pour la randonnée Zalung Karpo La à 5120 mètres. 5 jours.
Le trek au Ladakh est une itinérance à pied accompagné d’ un guide trek, d’une caravane de muletiers et d’une équipe logistique pour nous assurer tout le confort, c’est une expérience humaine inoubliable. Une pratique de yoga ou de méditation sera proposée chaque jour et s’adaptera aux besoins du groupe.
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- Trajet par la route jusqu’à Sara (3 heures)
- Randonnée vers Markah à 3800m (entre 4 et 5 heures) à travers les superbes couleurs d’automne flamboyantes
- Nuit sous tente à Markah
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Jour 6 – Vendredi 13 octobre
LA MARCHE POUR MÉDITATION
- Randonnée vers Hangkar à 4000 mètres (entre 5 et 6 heures)
- Nuit sous tente à Hangkar avec la possibilité de visiter son ancien fort
Jour 7 – Samedi 14 octobre
CAP VERS L’EST
- Randonnée vers Langthang Chan à 4190 mètres (5 heures)
- Nuit sous tente à Langthang Chan
Jour 8 – Dimanche 15 octobre
AU SOMMET DU COL
- Randonnée vers Tsogra à 4400 mètres (entre 6 et 7 heures)
- Montée jusqu’au magnifique col de Zalungkarpo La qui culmine à 5100 mètres
- Redescente jusqu’à Tsogra et nuit sous tente
Jour 9 – Lundi 16 octobre
TRAVERSÉE DE RIVIÈRE
- Trek vers Dat à 4300 mètres (entre 4 et 5 heures).
- Cette dernière journée de trek est plus facile que les derniers jours. Nous traversons une rivière et marcherons dans la gorge jusqu’au large plateau de Kharnak par des nomades.
- Campement avec les nomades
Jour 10 – Mardi 17 octobre
VIVRE AVEC LES NOMADES
- Journée près de Yagang où sont installés les derniers nomades du Ladakh. Immersion et interactions pour comprendre leur mode de vie.
- Campement avec les nomades
Jour 11 – Mercredi 18 octobre
PAYSAGES LUNAIRES ET MONASTÈRES ANCIENS
- Sur la route du retour vers Leh, nous passerons le col de Tanglang La qui culmine à 5300 mètres
- Traversée des gorges de Gya-Meru
- Découverte des superbes monastères d’Hemis et de Thiksey sur le trajet
- Retour à Leh
- Diner et nuit à l’hôtel Ladakh Sarai
Jour 12 – Jeudi 19 octobre
LA VALLÉE ARYENNE À L’OUEST
- Trajet par la route jusqu’à la vallée aryenne à 3000 mètres (4 heures)
- Découverte de cette région située à l’ouest et dont les paysages dues aux conditions climatiques sont différents
- Pratique de yoga
- Diner et nuit à l’hôtel dans la vallée
Jour 13 – Vendredi 20 octobre
DES HOMMES ET DES DIEUX
- Après le petit-déjeuner, route vers Leh. En chemin nous visitons les monastères d’Alchi et de Ridzong
- Retour à Leh
- Diner et nuit à l’hôtel Ladakh Sarai
Jour 14 – Samedi 21 octobre
L’AVENTURE ENFIELDS !
- Excursion en Royal Enfields vers la vallée de l’Indus ou le col de Khardung La
- Temps suspendu : shopping au marché tibétain, possibilité de réserver un massage…
- Dernier dîner ensemble
- Nuit à l’hôtel Ladakh Sarai
Jour 15 – Dimanche 22 octobre
RETOUR VERS LA FRANCE
- Transfert de l’hôtel à l’aéroport de Leh
- Vol Leh à Delhi
- Vol international Delhi – Paris Charles De Gaulle
L'accompagnement, le yoga & le trek
L’accompagnement & le yoga
Ce voyage est accompagné par Justine, fondatrice de l’agence et grande amoureuse des terres indiennes et himalayennes. Elle sera à la fois votre organisatrice, votre guide et votre traductrice à destination. Justine vous transmettra chaque jour sa passion et ses connaissances pour ces régions.
Justine vous proposera quotidiennement une pratique de yoga ou de méditation pour vous préparer ou vous étirer après plusieurs heures de marche. Elle veillera aussi à votre bien-être lors de l’acclimatation à l’altitude en vous proposant des postures adaptées.
Les découvertes culturelles & le trek
Pour notre plus grand bonheur ce voyage est une invitation forcée à ralentir. Séjourner au Ladakh c’est évoluer à plus de 3200m, et donc respirer différemment. C’est avoir conscience de son souffle lorsque l’oxygène se fait rare, et apprivoiser chacune des foulées de nos inspirations.
La beauté brute et minérale de cette région du monde confidentielle vit au rythme du bouddhisme tibétain, des monastères perchés, et des hommes qui ont apprivoisé les sommets et la vie en autarcie une grande partie de l’année. Voyager sur ces terres himalayennes c’est apprendre à se dépouiller pour une humble renaissance.
Partir en trek au Ladakh c’est une itinérance à pied accompagné d’un guide trek, d’une caravane de muletiers et d’une équipe logistique pour nous assurer tout le confort, c’est une expérience humaine inoubliable.
Informations Pratiques
Météo
En journée, les températures se situent habituellement entre 10 et 20 degrés. En soirée, les températures se situent habituellement entre 5 et 10 degrés.
Saisonnalité
Même si la période le plus propice pour voyager au Ladakh s’étend de juillet à septembre, octobre apporte une esthétique automnale. Il y a une possibilité de croiser de la neige, mais dans la plupart des cas cela n’arrive pas avant mi-novembre.
Monnaie
La monnaie est le roupie indienne (INR) et le taux de change est actuellement 90 INR pour 1€. Les bureaux de change et distributeurs sont disponibles à Delhi et à Leh mais il sera possible de partir avec des roupies indiennes grâce à un accord avec notre bureau de change en France : nous consulter.
Visa & permis locaux
Un visa est requis pour entrer sur le territoire indien. Nous avons inclus les formalités et les frais de votre E-visa indien dans le voyage. Notre équipe à destination s’occupe de nous réserver les permis locaux.
Passeport
Votre passeport doit être valide 6 mois au-delà de la date retour (23 avril 2024). Les autorités indiennes sont strictes, particulièrement dans les secteurs frontaliers avec le Pakistan.
Assurances
Notre agence vous recommande de souscrire à notre assurance multi-risques pour ce voyage au Ladakh. Pour tout voyage en haute altitude, il est également obligatoire de souscrire à une assurance héliportage (environ 75€). Vous pouvez vous rapprocher pour cela d’Europe Assistance ou du Club Alpin Français, et nous consulter pour toute question.
Tarifs & Conditions d'inscription
Le prix comprend :
- Les vols internationaux et domestiques, et les taxes aéroports*
- Le E-Visa pour l'Inde et les permis locaux
- Les transferts et transports terrestres en véhicule privé avec chauffeur, et certains transports locaux pour vivre l'expérience (rickshaw, métro à Delhi...)
- L’hébergement en pension complète (J2 déjeuner au J15 petit-déjeuner) en chambre partagée (lits twin ou lit double). Supplément de 400€ pour une chambre privée
- L'accompagnement francophone, l'expertise destination, et l'enseignement du yoga proposé quotidiennement par Justine, notre fondatrice (du départ à Paris J1 au retour à l'aéroport de Delhi J15)
- L'accompagnement d'un guide trek et photographe professionnel anglophone au Ladakh et Zanskar (J3 au J15)
- Les frais d’entrée dans les monastères prévus au programme
- L'équipe et la logistique pour la partie trek (cuisinier, muletiers, tentes, matelas en mousse, tables et tabourets)
- Les taxes gouvernementales et les taxes de services
- La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Le prix ne comprend pas :
- Vos transports pour rejoindre l'aéroport de Paris Charles De Gaulle (J1 et J15) et la nuitée du J15 à Paris si nécessaire
- Les suppléments bagages : le poids maximum pour voyager vers le Ladakh est limité à 15 kgs/passager
- Les assurances voyage et rapatriement en héliportage pour le Ladakh : pour plus d’information nous contacter
- Les pourboires et donations dans les lieux sacrés. Ce n'est pas obligatoire mais cela fait partie des coutumes en Inde.
- Les boissons et dépenses personnelles
- Les massages sur réservation : plus d’information nous contacter
- *Un supplément sur la partie aérienne pourra être demandé selon le tarif en vigueur à la date de réservation et/ou si une autre compagnie est souhaitée par le client
- L'extension vers notre Evasion Inde spirituelle pendant la période de Diwali du 30 octobre au 13 novembre 2023, et tous vos projets d'extension de voyage dont nous pouvons discuter : nous contacter
Le voyage est limité à 10 participants et sera confirmé à partir de 6 participants.
*Ce programme est donné à titre indicatif et peut être amené à fluctuer selon la météo, les envies du groupe, l’acclimatation à l’altitude, et des mesures gouvernementales : dans tous les cas nous ferons tout notre possible pour proposer les meilleurs ajustements !
**Les pratiques de yoga et de méditation sont accessibles aux débutants et à tous les niveaux dans une recherche de détente et de routine quotidienne.
Avant le départ
Vaccination
Il n’y a pas de vaccination obligatoire pour entrer sur le territoire indien, cependant, il est conseillé d’être vacciné(e) contre l’hépatite A vu qu’il y a un risque de désagréments pouvant être liés à la consommation d’eau et de certains aliments.
Maladies & traitement de l’eau
L’eau du robinet n’est pas potable en Inde (sauf si vous ajoutez les comprimés de purification) mais il y aura des bouteilles d’eau à votre disposition partout, mais nous recommandons le remplissage de vos gourdes à partir des citernes pour limiter les déchets et notre consommation de plastique.
Médicaments & altitude
Nous vous trans.mettrons une liste de médicaments, et un mémo d’acclimatation à l’altitude. Vous pouvez demander à votre médecin d’effectuer un test de tolérance à l’altitude, et il est conseillé d’effectuer quelques randonnées en altitude (+2500m) avant le départ.
Valise
Vous recevrez une liste d’articles essentiels à glisser dans votre sac.
Le matériel de camping sera entièrement fourni donc vous n’aurez besoin que d’un drap de soie, ou sac à viande, et de votre équipement de marche.
Au niveau de l’électricité, les matériels numériques peuvent être adaptés aux prises indiennes et des batteries solaires peuvent être apportées.
Vous porterez votre sac à dos de journée, mais votre sac de voyage sera porté par les mulets au fil du trek. Il y aura une possibilité de laver vos vêtements, soit dans les hôtels (lors de séjours de deux nuits), soit à la main à la rivière.
