écouter la terre
Cette échappée est un retour à la terre, une invitation à se connecter à la terre et à flâner dans les rues d’Uzès et de Saint-Quentin-la-Poterie.
A l’heure d’hiver, à contre-courant des flux touristiques, lorsque la lumière d’hiver flirte entre les vignes et les oliviers, qu’il est délicieux de pratiquer le yoga face au Pont du Gard !
Faites place à vos sensations, soyez à l’écoute de votre respiration, honorez le mouvement grâce au yoga et laissez place à votre part artistique !
Jour 1 - Vendredi 24 février
ATTERRISSAGE EN DOUCEUR
• A partir de 16h – Accueil des participants et installation au Mas
• 17h30 – Cérémonie d’ouverture de l’échappée et partage d’un élixir de bienvenue
• 18h – 19h30 – Pratique de yoga douce pour se connecter à ses sensations
• 20h – Diner de saison servi au Mas
• 21h30 – Veillée méditative
Jour 2 - Samedi 25 février
PREMIERS CONTACTS AVEC LA TERRE
• 8h – Tisane de réveil & méditation
• 8h30 – Petit-déjeuner au Mas
• 9h – 10h30 – Marche & pratique de yoga sous le Pont du Gard
• 11h – Flâneries au marché d’ Uzès
• 12h30 – Déjeuner place aux Herbes
Temps suspendu, sieste provençale
• 15h – 17h – Atelier de poterie : premiers contact avec la matière
• 18h – 19h30 – Pratique de yoga d’intégration
• 20h – Diner de saison servi au Mas
Jour 4 - Dimanche 26 février
SCULPTURES ET DE.S.ROUTES
• A partir de 8h – Tisane de réveil & méditation
• 8h30 – 10h – Pratique de yoga
• 10h30 – Brunch servi au Mas
Découverte de Saint-Quentin-la-Poterie et déambulations dans le dédale des ateliers de potiers
• 13h – 15h30 – Atelier de poterie & clôture de l’échappée
Yoga & poterie
Yoga
Morgane est professeure de yoga dans la région d’Uzès.
Elle propose du Hatha yoga avec des enchaînements plus dynamiques pour les séances matinales, et du Yin yoga en soirées. Formée en yoga de la femme, elle donnera, à la demande, des clefs pour venir adapter certaines postures.
Sa transmission du yoga emprunte à la tradition avec des pranayamas plus ou moins dynamiques en fonction du moment de la journée, des mantras, et la pratique du yoga nidra.
Les pratiques de yoga de nos voyages sont accessibles à tous et privilégiées au sein d’un enseignement en très petit groupe.
Poterie
Deux ateliers de poterie sont inclus dans le programme de cette échappée. Ils sont guidés par Anna et Inès, deux céramistes installés au coeur du village de Saint Quentin-la-poterie. Une belle occasion de se connecter à la terre sur leur territoire !
Voyager à travers la matière, les mains dans la terre… Comme dans le yoga, la poterie instaure l’ancrage, sollicite la respiration et invite à la stabilité. Se connecter à sa créativité, laisser s’opérer la matière organique pour créer une forme, et l’incruster de son empreinte.
Deux formats sont proposés (version courte et version longue) et peuvent se vivre comme un perfectionnement personnel selon la pratique que l’on souhaite développer. Il est possible de s’inscrire aux échappées yoga & poterie de manière indépendante ou sur plusieurs saisons.
Échappée yoga & poterie de printemps – 13 au 16 avril 2023
L'hébergement & les repas
L’hébergement : un mas à l’âme d’artiste
Charme et élégance sont les maîtres mots pour qualifier ce mas du XVIe siècle. Tel un petit hameau provençal organisé autour d’une cour pavée desservant les chambres d’hôtes, il est entouré de cyprès, de vignes et d’oliviers, et invite à prendre le temps.
Autour d’une cour pavée se détachent les chambres qui offrent intimité et connexion à la nature. Les chambres sont privées, ou partagées à 2 ou à 3, et invitent au voyage et à la créativité. Pour le confort et le bien être de vos nuits, la literie est très confortable, et il est bien agréable de se glisser dans les draps en lin ou en satin de coton après une infusion des plantes de la garrigue.
Une cuisine provençale gourmande & locale
Dans tous nos voyages, la découverte culinaire occupe une place importante puisqu’elle fait partie indissociable d’un terroir local, et invite à un moment de partage et de convivialité d’un art qui fait du bien !
Lors de cette échappée, vous découvrirez une cuisine provençale de terroir, préparée par nos hôtes et dans nos adresses préférées de la région, comme les tapas revisités de La Famille place aux herbes à Uzès.
Tarifs & Conditions d'inscription
Le prix comprend :
- L' hébergement en maison d'hôtes selon les conditions d'hébergement sélectionnées
- La pension complète sur l'ensemble de l'échappée : au mas et à la découverte de nos bonnes adresses
- Les pratiques quotidiennes de yoga
- Les ateliers terre avec les potières du village de Saint-Quentin-la-poterie incluant les cours et le matériel
- L'accompagnement au fil de l'échappée
Le prix ne comprend pas :
- Le transport pour rejoindre le mas : consulter la rubrique Informations pratiques
- Les boissons en supplément non comprises dans les menus, et alcools
- L'assurance voyage
Le voyage est limité à 12 participants et sera confirmé à partir de 8 participants.
Le tarif de lancement est valable jusqu’au 15.12.2022.
Il vous assure une remise de 10% sur le tarif régulier et la possibilité de régler en 2 fois avec un acompte de 30% à la réservation. Le solde du voyage est quant à lui à effectuer 35 jours avant le départ.
Le déroulé du voyage est donné à titre indicatif. La météo et d’autres éléments extérieurs indépendants de notre volonté peuvent faire fluctuer des éléments du programme. Nous ferons tout notre possible pour toujours vous proposer les meilleurs ajustements !
Informations pratiques
Accès
Le Mas se situe à quelques kilomètres de Uzès, dans un village dominant les vignes, entre Nîmes et Avignon.
Nous vous recommandons de venir par le train et d’arriver en gare d’Avignon TGV (seulement 2h40 depuis Paris, 1h depuis Lyon, et 30 min depuis Paris). De la gare TGV vous pourrez louer une voiture et accéder au mas situé à 45 minutes.
Nous vous mettrons en relation pour organiser des arrivées groupées et prévoir des transferts depuis la gare.
Vous avez aussi la possibilité de venir en voiture : vous pourrez facilement stationner devant le mas.
Check-list valise
Un carnet de bord vous sera envoyé 30 jours avant le départ mais voici ici déjà la check-list indispensable pour savourer pleinement cette échappée :
- Votre tenue de yoga – les tapis et le matériel de yoga sont fournis
- Une paire de chaussures de marche
- Prévoir un tee-shirt non fragile ou un tablier pour les ateliers de poterie
- La panoplie : bonnet , écharpe, gants
