se nourrir de la richesse de la Terre
Si la fin du mois de septembre dans le sud de la France est synonyme de prolongation de l’été, ce week-end d’échappée est une occasion parfaite pour faire le plein de soleil encore un peu, et pour préparer votre corps et votre peau à entrer doucement dans la saison de l’automne.
Accompagnés de femmes qui entreprennent au service du bien-être et qui vivent dans ce coin de Provence où il fait aussi bon vivre, tous les instants de cette échappée à Saint-Rémy-de-Provence promettent d’être harmonieux, enrichissants et ressourçants ! De quoi avoir une envie irrésistible de tout quitter pour ouvrir votre maison d’hôte en Provence !…
Jour 1 - Vendredi 23 septembre
ATTERRIR AU PIED DES ALPILLES
• A partir de 16h – Accueil & installation
Elixir floral de bienvenue
• 18h – Cérémonie d’ouverture avec une pratique de yoga Nidra
• 20h – Dîner dans une de nos bonnes adresses de Saint-Rémy
Jour 2 - Samedi 24 septembre
CONTEMPLER LA BEAUTÉ DE LA TERRE
• 9h – Petit-déjeuner
• 10h – 14h – Marche guidée & reconnaissance botanique dans les Alpilles
Pratiques de yoga itinérantes
Déjeuner tiré du sac
• 14h30 – 16h – Visite guidée du site antique de Glanum
Temps libre : flâneries dans les boutiques de Saint-Rémy, farniente au bord de la piscine
• 20h – Dîner dans une de nos bonnes adresses de Saint-Rémy
Jour 3 - Dimanche 25 septembre
NOURRIR SA BEAUTÉ GRÂCE À LA RICHESSE DE LA TERRE
• 9h – 10h – Pratique de yoga
• 10h30 – Brunch provençal gourmand
• 12h – 14h –Atelier aromathérapie Do It Yourself par Céline la fondatrice de la marque Ma thérapie
• 14h30 – 15h – Cercle de clôture
Possibilité d’étirer l’après-midi par une balade en liberté dans les ruelles de Saint-Rémy
Fin de l’échappée
Yoga & aromathérapie dans les Alpilles
Yoga –
Les pratiques de yoga seront dispensées par Myriam, propriétaire de la maison d’hôte où nous posons nos valises. Aujourd’hui entrepreneuse, maman, et professeure de yoga, il y a 10 ans, Myriam a quitté son travail et sa région pour ouvrir une maison d’hôtes en Provence. Elle adore voyager, faire des rencontres et se balader en nature.
Diplômée de l’université internationale de yoga au Québec, Myriam a à cœur de transmettre les nombreux bienfaits du yoga dans un cadre sécuritaire et bienveillant. Sa base d’enseignement est le Hatha yoga mais sa pratique est nourrie par d’autres styles qu’elle intègre, comme le Vinyasa ou le Yin yoga. Myriam aime accompagner ses élèves à avoir un corps en bonne santé, à exploiter leur plein potentiel et à cheminer un pas après l’autre sur leur chemin de vie ! Son mantra : « J’ai le pouvoir de créer la vie de mes rêves »
La pratique de yoga du premier soir sera une surprise dans laquelle vous apprécierez de vous laisser porter…
Aromathérapie –
Afin de préparer l’entrée dans l’automne, nous vous invitons au gré de cette échappée à des moments de rencontre privilégiés avec Céline Julien, naturopathe et fondatrice de la marque de cosmétique naturelle Ma thérapie.
Depuis son enfance, Céline a une passion pour les essences végétales et le pouvoir des plantes. Pour comprendre leurs applications, elle a étudié la naturopathie puis elle s’est spécialisée en phytothérapie, aromathérapie et nutrition, avant de créer Ma thérapie pour répondre aux besoins essentiels de la peau et simplifier les rituels de beauté.
Installée aujourd’hui à Saint-Rémy-de-Provence, Céline marchera avec vous dans le massif des Alpilles pour une reconnaissance des plantes endémiques et de la garrigue provençale. Puis, le dimanche, elle vous proposera un atelier à la fois théorique et pratique, où vous serez vous mêmes les artisans de votre beauté de demain !
L'hébergement & les repas
L’hébergement –
Une maison d’hôtes au coeur de Saint-Rémy-de-Provence, où de votre arrivée à votre départ, tout se fait à pied ! Au pied du massif des Alpilles, l’air est doux, la garrigue parfumée, et on se sent comme à la maison chez Myriam !
Les chambres sont décorées dans un style provençal apaisant et propice à la détente. Vous avez 3 possibilités : celle de réserver une chambre juste pour vous, celle de partager votre lit avec votre +2, ou celle de partager votre chambre avec une personne de votre choix ou que vous rencontrez sur place !
Les repas –
Nous vous emmèneront dîner dans nos deux restaurants coup de coeur de la ville : on les aime pour leur cadre, autant que pour ce que l’on découvre dans les assiettes ! Ceux qui nous connaissent le savent !
Les petits-déjeuners et brunch seront servis à la maison d’hôtes, et le déjeuner tiré du sac lors de notre marche dans les Alpilles sera préparé par un traiteur local.
Tarifs & Conditions d'inscription
- :
Le prix comprend :
- L'hébergement dans la maison d'hôtes selon les conditions sélectionnées
- Les repas à la maison d'hôtes, aux restaurants et le pique-nique préparé par un traiteur
- Les pratiques de yoga et l’atelier aromathérapie avec la fondatrice de Ma Thérapie
- L'entrée et la visite guidée au site archéologique de Glanum
- Un set de voyage signé Latcho Drom Yoga X Ma Thérapie
Le prix ne comprend pas :
- Le transport pour arriver à la maison d'hôtes. Cf. rubrique "Informations pratiques"
- Les boissons en supplément non comprises dans les menus, et alcools
- Les massages à la maison d'hôtes, sur réservation. Types de massages facilités : Ayurvédique, californien, hawaïen lomi lomi, massage indien de la tête, oriental, réflexologie plantaire. Prévoir 110€ pour 1 heure.
- L'assurance voyage
Le voyage est limité à 12 participants et sera confirmé à partir de 8 participants.
Situation sanitaire liée au Covid 19 – Tous les espaces choisis nous garantissent de vous accueillir en toute sérénité et toutes les mesures de protection liées au Covid 19 seront respectées.
L’évolution des mesures gouvernementales liées au Covid 19 et la météo peuvent toutefois faire fluctuer des éléments du programme et nous ferons tout notre possible pour proposer les meilleurs ajustements !
Prendre le temps de s’échapper est notre meilleur remède !
Informations pratiques
Accès –
En train depuis la gare d’Avignon TGV, puis 20 minutes en voiture – co-voiturage – ou bus
En avion depuis l’aéroport de Marseille, puis 45 minutes en voiture – co-voiturage
A mesure de vos inscriptions, nous faciliterons l’organisation des co-voiturages depuis la gare, l’aéroport, ou depuis d’autres villes.
N’hésitez pas à nous consulter si vous souhaitez réserver des transferts.
Check-list valise –
- Votre tenue de yoga, tapis et matériel de yoga (fourni sur place, mais si vous avez le vôtre amenez-le)
- Une paire de baskets pour marcher
- Votre maillot de bain, crème solaire, chapeau de paille et lunettes de soleil : la panoplie essentielle pour vagabonder !
