Luberon - Hélène Gadoury

Échappée dans le Luberon

du 22 au 27 octobre 2022
6 jours - 5 nuits
à partir de 860,00 TTC

cueillir, créer, (se) découvrir

Cette échappée dans le Luberon accueille la beauté de l’été indien et initie le chemin intérieur vers l’automne grâce à la créativité et l’expérience du voyage et des petits cheminements.

Dans cette lumineuse terre d’artistes et d’artisans qu’est le Luberon, vous êtes au parfait endroit pour cueillir, créer, écrire, dessiner,  peindre, photographier, et réaliser votre carnet de voyage avec des professionnelles passionnées ! A la créativité s’associeront yoga, danse et autres expériences : un véritable voyage holistique !

 

Échappée yoga & carnet de voyage — du 22 au 27 octobre 2022

Jour 1 - Samedi 22 octobre

ATTERRISSAGE DANS UN PETIT PARADIS

• A partir de 16h –  Installation dans la maison & Elixir local de bienvenue

• 17h30 – 19h – Cercle d’ouverture créatif sur les utilisations d’un carnet de voyage & dépôt des intentions pour l’échappée

• 19h30 – Diner servi à la table du Domaine

Jour 2 - Dimanche 23 octobre

PRENDRE SES MARQUES & NOURRIR SON INSPIRATION

A partir de 8h –  Tisane & flow de pensée

• 8h30 – 10h – Pratique de Yoga dynamique

• 10h30 – Brunch

• 12h – 14h30 – Atelier nature : Balade-cueillette & découverte du village et des alentours

 Apprendre à regarder, capter différents détails pour ensuite raconter une histoire, et réaliser un ensemble cohérent les jours qui suivent. Nous réaliserons également un mini herbier pour enrichir nos pages.

Temps libre 

• 17h – Goûter au coin du feu

17h30 – 19h – Atelier créatif : composition du carnet de voyage à partir des éléments récoltés

• 19h30 – Diner servi à la table du Domaine

• 21h – Tisane & Cercle de partage

Jour 3 - Lundi 24 octobre

LA NATURE CRÉATRICE 

A partir de 8h –  Tisane & méditation

• 8h30 – 10h – Pratique de danse libre & peinture intuitive pour libérer les émotions 

• 10h30 – Brunch

• 12h – 13h30 – Atelier nature : promenade & dessin en extérieur

• 14h – 18h – Atelier de teinture végétal avec une artisane de la région, et pause gourmande

Temps libre

• 19h30 – Diner servi à la table du Domaine

• 21h – Tisane & Bain sonore avec une intervenante invitée

Jour 4 - Mardi 25 octobre

LE POUVOIR DE NOTRE CRÉATIVITÉ

• A partir de 8h – Tisane & méditation

• 8h30 – 10h – Pratique guidée d’écriture intuitive pour retrouver l’artiste en nous & cercle de partage

• 10h30 – Brunch

• 12h – 13h30 – Atelier créatif : conception du carnet

Temps libre

• 15h30 – 17h – Pratique de yoga dynamique

• 17h – Goûter au coin du feu

• 17h30 – 19h – Accompagnement personnel & collectif pour mettre sa création au service de son expansion

• 19h30 – Diner servi à la table du Domaine

• 21h – Tisane & temps de partage des carnets

Jour 5 - Mercredi 26 octobre

PARTONS EN VOYAGE : LE CARNET TOUT TERRAIN !

• 8h – L’heure du petit déjeuner

• 9h – 15h – Itinérance à bord d’un ancien combi VW à travers le Luberon et découvertes des superbes villages de Lourmarin, Saignon, Roussillon. Pique-nique nomade.

Tout au long de la journée nous verrons comment composer les pages de nos carnets, quelques techniques d’aquarelle, de dessin, comment rythmer un carnet, l’enrichir avec des éléments végétaux ou de matière.

Atelier créatif sur les sentiers des ocres : Nous prendrons le temps sur le sentier d’observer ce qui nous entoure et de réaliser plusieurs pages de carnet (aquarelles, dessins…), en lien avec les éléments et les paysages. Nous garderons quelques instants photos pour pouvoir continuer une fois rentrés.

Temps libre

17h – Goûter au coin du feu de retour au Domaine

• 17h30 – 19h – Pratique de yin yoga

• 19h30 – Dîner servi à la table du Domaine

• 21h – Veillée surprise !

Jour 6 - Jeudi 27 octobre

LE MOT DE LA FIN !

• A partir de 8h – Tisane &  flow de pensée

• 8h30 – 10h – Pratique de yoga dynamique

• 10h30 – Cercle de clôture & tirage d’un oracle

• 10h30 – Brunch

• 12h – Fin de l’échappée (possibilité de profiter du Domaine jusqu’à 16h)

Yoga & carnet de voyage

Yoga

Les pratiques de yoga sont dispensées par Sonia, professeure de yoga dans le Luberon.

Touchée par la grâce du yoga et la spiritualité de sa pratique en 2014, elle poursuit sa quête depuis pour diffuser et partager au plus grand nombre son savoir, dans le but d’éveiller les consciences, pour que chaque être puisse goûter pleinement à la joie d’être.

Elle s’est formée au yoga auprès de professeurs reconnus comme Mathieu Boldron, Simon Park, Bernadette de Gasquet (Prénatal), Cécile Roubaud (Yin), et plus récemment Meghan Currie, Sonia enseigne le yin et le yang yoga (vinyasa), l’art-thérapie (peinture, son, chants…), et les arts créatifs (dessin, aquarelle).

En savoir plus sur Sonia :
www.yogargot.fr
@yogargot

Les pratiques sont accessibles à tous les niveaux, dans une recherche de détente, de soin de soi, et de mise en place de routine quotidienne.

 

Carnet de voyage

Hélène Gadoury est photographe, carnettiste et facilitatrice de cercles de parole.  Au delà de la photographie, c’est avant tout une amoureuse de l’image, qui a toujours un carnet sur elle, pour immortaliser les moments de vie, les paysages et les rencontres qu’elle fait. Peindre directement sur le terrain, ramasser de petits éléments de la nature, écrire à partir de ses émotions, sont de vraies pratiques profondes pour elle, pour s’apprivoiser chaque jour un peu plus, garder en mémoire, et se connecter aux éléments.

En découvrir plus sur son travail :
www.helenegadoury.com
@halouny

Teinture végétale

Nous invitons une artisane de la région à rejoindre l’échappée le temps d’une demi-journée pour une initiation à la teinture végétale. Une pratique qui vous permettra d’aller plus loin dans la démarche de cueillette lors des promenades, et d’agrémenter ainsi votre carnet naturellement !

Luberon - Hélène Gadoury
©Sonia Argot Séjour Yoga méditation
©Sonia Argot

L'hébergement & les repas

Un domaine slowlife au coeur du Luberon

Vous êtes invités à poser vos valises dans une bâtisse du XVII siècle entouré de vignes, lavandes et senteurs de Provence. Restaurée dans un esprit contemporain bohème, ce lieu invite au ressourcement.

Chaque chambre possède sa propre identité, sa propre signature olfactive, son style. Elles ont toutes été créées dans la recherche d’une ambiance slow pour un maximum de détente. Entre authenticité et modernité, les rénovations ont été faites avec des matériaux bruts, du béton ciré, des pierres, et du bois.

Parce que derrière le lieu il y a une personnalité…

Eve, la propriétaire est une aficionados du slow life, et cela se ressent dans chacune de ses attentions. Ce domaine est  celui de son enfance et elle en prend grand soin !
Dans sa cuisine, Eve coche tout ce que nous aimons : faire rimer gourmandise avec bien-être… Elle propose une cuisine inventive saine et savoureuse et ne manquera pas de vous partager sa passion !

Tarifs & Conditions d'inscription

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à partir de 860,00 TTC

Le prix comprend :

  • L'hébergement selon les conditions d'hébergement sélectionnées
  • La pension complète à la table du Domaine
  • Les pratiques de yoga (4 jours sur 6)
  • Les ateliers créatifs et holistiques quotidiens dispensés par Hélène
  • Un atelier de teinture végétale avec une artisane de la région
  • Un bain sonore guidé une intervenante invitée de la région
  • Une sortie en combi VW sur les routes du Luberon
  • L'accompagnement au fil de l'échappée

Le prix ne comprend pas :

  • Le transport pour arriver à la maison. Cf. rubrique INFORMATIONS PRATIQUES - Accès
  • Les boissons en supplément non comprises dans les menus, et alcools
  • Les massages sur réservation pendant les temps libres
  • L'assurance voyage

Le voyage est limité à 12 participants et sera confirmé à partir de 8 participants.

Situation sanitaire liée au Covid 19 – Tous les espaces choisis nous garantissent de vous accueillir en toute sérénité et toutes les mesures de protection liées au Covid 19 seront respectées.

L’évolution des mesures gouvernementales liées au Covid 19 et la météo peuvent toutefois faire fluctuer des éléments du programme et nous ferons tout notre possible pour vous proposer les meilleurs ajustements !

Prendre le temps de s’échapper est plus que jamais notre meilleur remède !

Informations pratiques

Le Domaine se situe en plein coeur du Luberon et de ses charmants villages.

Accès

Par le train, 2 options :

– depuis Aix en Provence TGV, puis transfert en taxi partagé ou co-voiturage vers la maison (45 min)

– depuis Avignon TGV, puis transfert en taxi partagé ou co-voiturage vers la maison (1h15)

En véhicule privé : stationnement gratuit et sécurisé dans le Domaine

Check-list valise

  • Votre tapis de yoga et matériel annexe
  • Une paire de baskets pour marcher
  • Un tablier ou des vêtements non fragiles pour les ateliers créatifs
  • Un objet qui représente votre créativité
  • De quoi écrire et dessiner : stylos, feutres, crayons de couleur
  • De quoi peindre : palette d’aquarelle, pinceau à réservoir d’eau, tissu pour essuyer…
  • De quoi prendre des photos : appareil photo numérique (reflex, hybride, compact et/ou argentique avec pellicule (jetable, Polaroïd, instax..)
  • Une ou deux tenues dans lesquelles je me sens bien/beau/belle, privilégiez les belles matières, les couleurs naturelles, l’uni, évitez les motifs, les couleurs vives/flashies.
  • Une tenue foncée (noir, bordeaux, bleu foncé…), proche du corps
  • Un.des carnets de dessins/carnet de voyage dont vous êtes fier.e si vous en avez
  • Ne pas oublier votre chapeau de paille et lunettes de soleil, les journées d’automne sont encore belles en Provence !