étirer les bienfaits de l'été
Partir en Corse début octobre c’est se prélasser des bienfaits de l’île de beauté après les flux estivaux, étirer la dolce vita le plus longtemps possible avant d’entrer dans l’automne, et tout simplement profiter des plages paradisiaques rien que pour nous !
Cette échappée dans le sud de la Corse est comme tous nos voyages composée de pratiques de yoga, mais aussi de marches à travers le maquis et les sentiers côtiers, de découvertes de villages comme celui de Sartène, et de rencontres locales !
Ce voyage est l’occasion de pratiquer dans des environnements époustouflants et de s’initier à des enseignements holistiques à travers le conte, la danse, et la musique !
Jour 1 - Samedi 7 octobre
ATTERRIR SUR L’ÎLE DE BEAUTÉ
• Prise en charge dès votre arrivée à Ajaccio (voir rubrique Informations pratiques) – Flâneries à Ajaccio au gré de nos bonnes adresses. Marché couvert sous la halle.
• A partir de 16h – Route en direction de la Villa située dans le golfe d’Olmeto, à côté de Propriano
• 17h – Installation à la Villa & elixir de bienvenue
• 18h30 – 20h – Cérémonie d’ouverture & Pratique de yoga doux pour relâcher les tensions face au soleil qui décline et prendre ancrage
• 20h30 – Diner à la Villa
Jour 2 - Dimanche 8 Octobre
DÉCOUVRIR L’ENVIRONNEMENT
• 8h30 – Pratique de yoga : renaître à soi
• 10h – Brunch à la Villa
• Temps suspendu : sieste, lectures, farniente, piscine, plage d’Olmeto
• 14h30 – 17h30 – Proposition de randonnée en direction du village d’Olmeto
• 18h – 19h30 – Atelier d’introduction au conte olfactif
• 20h – Diner à la Villa
Jour 3 - Lundi 9 Octobre
MARCHER SUR LES SENTIERS CÔTIERS
• 8h30 – Départ pour la journée : au programme, randonnée sur le sentier côtier entre Porto-Bello et la plage paradisiaque de Cupabia. Temps d’arrêts pour pratiquer le yoga & profiter de la superbe plage. Déjeuner tiré du sac.
Retour à la Villa, temps suspendu
• 20h30 – Diner à la Villa
Jour 4 - Mardi 10 Octobre
VIBRER L’ÂME LOCALE
• 8h30 – Pratique de Yoga : déployer l’énergie par le mouvement
• 10h – Petit-déjeuner à la Villa
• 11h – Départ vers Sartène “la plus corse des villes corses!” et flâneries au marché de producteurs & déjeuner tiré du sac
• Après-midi – Visite d’une fabrique bio d’huiles essentielles corses suivie d’une expérience de yin yoga sensoriel & de la clôture de l’atelier autour du conte
• 20h – Diner à la Villa
• 21h – Veillée danse & mouvements corporels
Jour 5 - Mercredi 11 Octobre
ADMIRER LA BEAUTÉ PLURIELLE DE L’ÎLE
• 8h30 – Pratique de Yoga : connexion à la joie
• 10h – Brunch à la Villa
• Temps suspendu : sieste, lectures, farniente, piscine, plage d’Olmeto
• 14h30 – 16h30 – Atelier de partner yoga & d’initiation au Thaï massage
• 17h – 19h30 – Départ vers une plage confidentielle & coucher de soleil
• 20h – Diner au restaurant
Jour 6 - Jeudi 12 Octobre
PRENDRE DE LA HAUTEUR
• 8h30 – Pratique de Yoga : respirations & équilibres
• 10h – Brunch à la Villa
• 12h – 18h – Excursion dans l’Alta Rocca & expérience thermale aux bains
• 18h30 – 19h30 – Yin yoga au coucher de soleil
• 20h – Diner à la Villa
Jour 7 - Vendredi 13 Octobre
S’ANCRER ET SE PRELASSER
Grasse matinée
• 10h – Brunch à la Villa
• 11h30 – 13h – Atelier : Définir sa routine en yoga
Temps suspendu : sieste, lectures, farniente, piscine, plage d’Olmeto
• 17h – 18h30 – Yoga sur la plage : salutations au soleil & danse de l’énergie
• 19h – Apéro dinatoire & Veillée de clôture en musique
Jour 8 - Samedi 14 Octobre
JOUER AVEC LES PROLONGATIONS …
• 8h30 – Pratique de yoga : adopter sa routine
• 9h30 – Brunch à la Villa
• 11h – Départs de la Villa, puis transferts vers Ajaccio ou Propriano (voir rubrique Informations pratiques)
Yoga & découvertes
Yoga
Grâce à sa profonde douceur et son authenticité, Valérie vous invite à vous reconnecter à votre potentiel intérieur et créatif pour une pratique du yoga au-delà du tapis et des a priori.
Elle vous guide à travers différentes méthodes d’explorations corporelles grâce aux différents enseignements de yoga qu’elle a reçus.
Nageuse synchronisée dans ses plus jeunes années, Valérie est amoureuse de la danse, et cela se ressent : ses séances sont à la mesure des rythmes de la vie, à la fois structurées, désarticulées, fluides, profondes et légères. Au menu de cette échappée : yin yoga, hatha yoga, pratiques de yoga plus dynamiques, méthodes de concentration et de respirations spécifiques, exploration du mouvement libre, fluide et conscient. En savoir plus sur Valérie
Notre souhait est que vous puissiez quitter l’île avec de nouvelles intégrations que vous pourrez insuffler en confiance dans votre quotidien ou lors de vos pratiques de yoga.
Découvertes de la Corse & activités en option
Parallèlement à la transmission du yoga, c’est dans une fluidité organisée que nous vous proposons au fil des jours de découvrir le sud de l’île de beauté sous différentes approches. Au programme de cette échappée : marches au fil des sentiers côtiers, baignades au rythme du soleil, espaces de rencontres avec les habitants, goûter aux produits locaux, immersion olfactive et sensorielle…
Entre Propriano et Sartène, mer & montagne, tout est à proximité, vous n’aurez qu’à vous laissez surprendre par la beauté et la diversité du sud de la Corse !
Les temps suspendus vous laissent la possibilité de réserver des activités nautiques (surf, catamaran, kayak, paddle yoga… ) ou encore des massages qui pourront être reçus au bord de la piscine face à une vue incroyable sur la baie de Propriano, ou au sol sur la plage.
Ne pas hésiter à nous faire part de vos envies lors de votre inscription.
L'hébergement & la food
L’hébergement : en résidence dans une Villa avec vue imprenable
Idéalement située sur les hauteurs, notre villa est située entre Propriano et les plages les plus convoitées de la région !
Dans ce cadre invitant à la pleine détente, nous sommes à 10 minutes à pied de la plage d’Olmeto, paradisiaque, elle s’étire allègrement sur 7 kilomètres face à baie de Campomoro… assez idéale pour pratiquer et pour farnienter librement ors des temps suspendus.
La villa est sur 2 étages : le rez-de-chaussée avec le jardin et l’accès direct à la piscine face à la mer ; à l’étage, une seconde terrasse se transforme en shala de yoga, et dessert 3 chambres.
Les chambres sont doubles ou twin, avec la pleine vue mer ou plus ombragé avec la vue sur le jardin latéral. Les salles de bain et les toilettes se partagent entre les chambres.
La food
Les repas seront en majorité pris à la villa et cuisinés par un chef en résidence. Ils sont composés avec beaucoup d’amour et à partir de produits de saison et de la région, pour vous permettre au maximum de goûter à une cuisine locale. Nous irons aussi au restaurant et sur le marché pour varier les plaisirs et vous faire découvrir nos bonnes adresses.
Tarifs & Conditions d'inscription
Le prix comprend :
- L'hébergement selon les conditions sélectionnées
- La prise en charge en véhicule avec chauffeur de votre arrivée (J1) à votre retour (dernier jour) à Ajaccio (aéroport et port)
- La pension complète à la Villa et quelques repas au restaurant : du diner du J1 au brunch du dernier jour
- Les pratiques de yoga quotidiennes et les autres enseignements holistiques
- La découverte de la distillerie d'huiles essentielles et l'entrée aux bains
- L'accompagnement de notre guide holistique locale tout au fil de l'échappée
Le prix ne comprend pas :
- Le vol ou la traversée en bateau pour venir en Corse du Sud (Ajaccio) : consulter la rubrique Informations pratiques
- Nous vous partagerons nos bonnes adresses pour vous restaurer à Ajaccio et Propriano lors de vos arrivées/départs
- Les activités nautiques en option : kayak, snorkeling, catamaran, surf, paddle yoga...
- Les boissons en supplément non comprises dans les menus, et les alcools
- Les massages
- L'assurance voyage
Le voyage est limité à 10 participants et sera confirmé à partir de 8 participants.
Jusqu’à 35 jours avant le départ, vous avez la possibilité d’assurer votre voyage par le paiement d’un acompte de 30% à la réservation.
Le solde du voyage sera à effectuer 35 jours avant le départ.
Le déroulé du voyage est donné à titre indicatif. La météo et d’autres éléments extérieurs indépendants de notre volonté peuvent faire fluctuer des éléments du programme. Nous ferons tout notre possible pour toujours vous proposer les meilleurs ajustements !
Informations pratiques
Comment venir ?
La villa est située sur le golfe de Propriano, à environ 1h30 d’Ajaccio, et 15 minutes de Propriano.
Par avion, vol vers Ajaccio.
Par bateau, ferry depuis Marseille vers Ajaccio ou Propriano. A partir d’un minimum de 9 à voyager en bateau, nous pourrons négocier un tarif de groupe. Autrement, nous vous recommandons de réserver vos billets sous le format traversée flex afin de bénéficier d’un échange & remboursement jusqu’à 15 jours avant le départ au cas où.
Ne pas hésiter à nous consulter pour plus d’informations.
Préparation au voyage
30 jours avant le départ, nous aurons le plaisir de vous transmettre notre carnet destination pour préparer le voyage.
Dans une démarche responsable et locale, nous vous invitons à ne pas trop vous charger (trousse de toilette notamment), et à utiliser au maximum des produits locaux sur place.
Il faudra prévoir avec vous votre matériel pour le yoga (tapis, sangle, bloc…)
