découvrir l'acteur qui résonne en soi
Vous rêvez de re.vivre à nouveau l’ambiance du festival de théâtre d’Avignon mais vous avez envie de l’appréhender différemment : alors vous êtes au bon endroit ! Durant ces quelques jours d’échappée on vous invite à être à la fois acteur, et spectateur, à l’abri du bruit, et au milieu de la foule, vous écoutez le bruit du monde !
Guidés par l’approche holistique d’une actrice, également vocaliste et danseuse, cette échappée est la promesse d’un voyage pour découvrir l’acteur qui résonne en chacun.e !
Jour 1 - Mercredi 6 juillet
DÉCOUVRIR…
• À partir de 15h – Accueil & installation dans les chambres suivi d’une visite du domaine. Elixir local de bienvenue.
• 16h – 19h – Ateliers guidés en 2 temps :
approche corporelle (1h30) & approche textuelle (1h30)
Pour en savoir plus, consulter l’encadré “intervenant & pratiques”
Temps libre, quelques longueurs dans la piscine à l’heure où le soleil décline
• 20h – L’heure de l’apéro
• 20h30 – Dîner au mas
Veillée libre
Jour 2 - Jeudi 7 juillet
S’INSPIRER…
• A partir de 7h30 – Tisane provençale & temps pour soi : invitation à écrire son carnet de voyage
• 8h – 8h45 – Réveil corporel de l’acteur : méditation selon la méthode Alexander, danse méditative, échauffement de la voix parlée
• 9h – Petit-déjeuner au mas
• 11h – Départ vers Avignon pour le J1 du Festival de théâtre !
• Au fil de la journée – Immersions & déambulations, ateliers et 2 représentations au In & Off du Festival de théâtre, déjeuner dans un lieu insolite
Quelques ateliers très ponctuels dans la rue au sein de la foule : vous êtes un personnage de la pièce qu’on vient de voir, vous avec donc une intention, et vous vous baladez dans la rue, comment vous interagissez avec les gens (regards, sons, salutations, sourires..?)
Cercle d’expressions après les pièces
• 21h – Dîner au mas
Jour 3 - Vendredi 8 juillet
S’.INCARNER !
• A partir de 8h – Tisane provençale & temps pour soi : invitation à écrire son carnet de voyage
• 8h30 – 9h30 – Réveil corporel & méditation : Éveiller son instinct et Saluer le Soleil
• 9h45 – Petit-déjeuner au mas
Temps libre, quelques longueurs dans la piscine au rythme du soleil
• 11h30 – 12h30 – Atelier de voix parlée
• 13h – Départ du mas en direction du village de Boulbon
• 13h30 – Déjeuner dans un restaurant du village
• 15h – Clôture de l’échappée dans un lieu inattendu du village avant de revenir dans la représentations de nos vies !
Fin de l’échappée vers 15h30
Yoga & expressions théâtrales
L’intervenante –
Rafaëlle Cohen est actrice, vocaliste, danseuse, guide spirituelle et oracle. Elle a changé de vie il y a 10 ans : de ingénieure centralienne et architecte (à Milan), elle est devenue actrice multilingue de comédies musicales et de cinéma Hollywood et indépendant. Elle a interprété Sarah dans Le Bal des Vampires de Polanski à Mogador, Aloysia dans Amadeus Mozart, l’Opera Rock à Séoul, Triplette dans Beauty and the Beast (Emma Watson,..) de Disney, Sarah dans Berlin I Love You (Keira Knightly,..)
Pour Rafaëlle, le jeu d’acteur c’est l’art ultime de vivre le moment présent, mis en lumière et incarné, sur une scène ou un plateau. Elle vous guidera dans cette incarnation avec son regard de projecteur et vous proposera des ateliers variés pour découvrir l’acteur qui résonne en chacun.e.
Les ateliers –
Dans une double approche corporelle et textuelle, Rafaëlle vous invitera au fil des ateliers à déployer votre expression. Parfois par l’appui des textes des représentations que nous verrons, parfois en utilisant l’environnement.
Des exercices d’échauffement de voix, de transmission d’énergie comme le font les troupes avant toute représentation, méditation de présence aux sensations du corps, respiration selon la technique Alexander, mouvements libres, partages à l’issue des pièces que nous iront voir, lectures de textes de différentes manières.
L'hébergement & les repas
Un mas historique lové dans un écrin de verdure
Entre Arles, les Alpilles & Avignon, au milieu des vergers et des cyprès, nous vous invitons à poser bagages dans un superbe mas historique, qui fut autrefois un monastère. L’emplacement est parfaitement adapté pour se rendre parmi les premiers à l’ouverture du festival d’Avignon, tout en jouissant d’un écrin de verdure idéal pour se ressourcer, et faire quelques brasses dans la piscine !
Dans ce domaine privé de 18 ha entre soleil et lumière tamisée par les platanes, vous apprécierez de déambuler dans les différents espaces pour les ateliers.
Un intérieur apaisant et une cuisine inspirante
A l’intérieur de la maison, vous serez saisi.e par l’âme du lieu dans le salon vouté de 100m2, dénué de tout superflu. Sa cheminée majestueuse donne envie de profiter d’un moment de calme et de détente avec un verre de vin ou une citronnade…
Les petits déjeuners et les dîners serons servis au mas. La cuisine est réalisée sur place, à partir de produits locaux, et inspirées de recettes méditerranéennes de la Provence à l’Orient, de la cuisine d’Ottolenghi et du savoir-faire d’Aline.
Les restaurants choisis pour les déjeuners sont sélectionnés pour leur cadre et leur cuisine provençale.
Tarifs & Conditions d'inscription
Le prix comprend :
- L'hébergement selon les conditions d'hébergement sélectionnées
- Les repas au mas et au restaurant
- Les pratiques quotidiennes de yoga et de méditation
- Les ateliers d'expression théâtrales
- 2 représentations de théâtre au Festival d'Avignon 2022
- L'accompagnement au fil de l'échappée
Le prix ne comprend pas :
- Votre transport aller-retour pour rejoindre le mas Si vous venez en voiture, la maison d'hôtes dispose d'un stationnement privé sécurisé
- Le trajet aller-retour du mas à Avignon pour la journée au festival
- Les boissons non comprises dans les menus, et toutes les boissons alcoolisées
- L'assurance voyage
Le voyage est limité à 8 participants et sera confirmé à partir de 6 participants.
Situation sanitaire liée au Covid 19 – Tous les espaces choisis nous garantissent de vous accueillir en toute sérénité et toutes les mesures de protection liées au Covid 19 seront respectées.
L’évolution des mesures gouvernementales liées au Covid 19 et la météo peuvent toutefois faire fluctuer des éléments du programme et nous ferons tout notre possible pour proposer les meilleurs ajustements !
Prendre le temps de s’échapper est plus que jamais notre meilleur remède !
Informations pratiques
Accès –
- Train – A 20mn de la gare d’Avignon TGV, vous êtes à moins de 3h de Paris porte-à-porte, à moins de 1h30 de Lyon, et à peine 1h de Marseille.
- Avion – L’aéroport de Marseille-Marignane se trouve à moins de 50 minutes du Mas.
- Voiture – un parking privé dans l’enceinte du mas vous permet de stationner sereinement
A mesure des inscriptions, nous pourrons vous mettre en contact entre les participant.es pour co-voiturer, et/ou nous pourrons arranger un service de navette privée si les arrivées sont groupées.
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Pour les locations de voitures, on vous recommande :
– De particulier à particulier : Getaround
– Entièrement en ligne : Virtuo
Pour les transferts, Best drive VTC Taxi demande environ 45€ par trajet depuis la gare d’Avignon TGV.
Check-list valise –
- votre tapis de yoga, et accessoires si vous en avez (briques, sangles…)
- un éventail pour s’aérer naturellement
- une paire de jumelles pour les spectacles au théâtre si vous en avez
- votre maillot de bain, crème solaire, chapeau de paille et lunettes de soleil : la panoplie essentielle pour vagabonder !
