immersion en Laponie des Alpes
Cette échappée dans le Vercors est une immersion au coeur d’un massif préservé composé de falaises et de sapins. Sauvage, secret, brut, et singulier, le plateau du Vercors s’enveloppe en hiver d’un air de Laponie, qu’on adore !
Les bienfaits du yoga en altitude, couplés aux bénéfices des activités de la moyenne montagne en hiver sont l’invitation parfaite à vivre le retour à une vie paisible et chaleureuse mais jamais ennuyeuse. Chiens de traîneau, randonnée hors-piste dans des paysages éblouissants, expériences insolites au pied des montagnes mythiques… et détente absolue dans un hôtel conceptuel imaginé et géré par des anciens champions olympiques !
Jour 1 - Vendredi 18 février
BIENVENUE DANS LE MASSIF DU VERCORS !
• A partir de 16h – Accueil et installation à l’hôtel
• 17h – Goûter d’arrivée et présentation de l’échappée
• 18h – 19h – Pratique de yin yoga pour atterrir
• 19h30 – Diner servi à l’hôtel
• 20h30 – Tisane & veillée
Jour 2 - Samedi 19 février
DÉCOUVERTE D’UN PLATEAU SAUVAGE ET SECRET
• A partir de 7h – Tisane et petit en-cas (fruits secs, fruits…)
• 7h30 – 8h30 – Réveil du corps en douceur : méditation, pratique de yoga et exercices de respiration
• 8h30 – 9h – Petit-déjeuner
• 10h – 12h – Le village de Corrençon en raquettes
• 12h30 – Déjeuner à l’hôtel
• 13h30 – 15h30 – Sortie en ski nordique
• 16h – 18h – Temps libre, sauna au feu de bois, bains de neige, lectures, boissons chaudes réconfortantes
• 18h – 19h – Pratique de yoga pour régénérer le corps après l’effort
• 19h30 – Diner servi à l’hôtel
• 20h30 – Tisane & veillée
Jour 3 - Dimanche 20 février
AMBIANCE TERRE LAPONE NOUS VOILÀ !
• A partir de 7h – Tisane et petit en-cas (fruits secs, fruits…)
• 7h30 – 8h30 – Réveil du corps en douceur : méditation, pratique de yoga et exercices de respiration
• 8h30 – 9h – Petit-déjeuner
• 10h – 12h – Baptême en chiens de traineaux
• 12h30 – Déjeuner à l’hôtel
• 13h30 – 15h30 – Sortie en ski nordique
Clôture de l’échappée pour les participants du week-end
Yoga & activités de montagne en hiver
Yoga
Sur cette échappée toutes les pratiques de yoga seront dispensées par Justine, professeure de yoga et fondatrice de Latcho Drom Yoga, la région de Grenoble est son berceau natal !
Les pratiques alterneront entre hatha, vinyasa et yin yoga selon le moment de la journée.
Les pratiques de yoga de nos voyages sont accessibles à tous et privilégiées au sein d’un enseignement en très petit groupe.
Notre mission est de vous inviter à une qualité de soin de soi, et de mise en place de routine quotidienne.
Activités de montagne en hiver
- Initiation au Biathlon entre les mains des champions
- Ballades en raquette
- Ski nordique
- Baptême en chien de traineau avec un musher
La balade en chien de traineaux sera assurée par des mushers professionnels.
L'hébergement & les repas
L’hébergement qui nous accueillera pour cette échappée c’est un projet hôtelier inédit qui prône le made in France, et renforce le prestige sportif du Vercors.
L’établissement a été créé par deux champions olympiques, Marie Dorin et Robin Duvillard. Parce que le Vercors attire de plus en plus d’athlètes venus s’entraîner, non seulement dans le domaine de la montagne mais aussi de la course, du football, des sports collectifs, etc, l’idée a germé : il ont ensemble créé un hôtel adapté aux besoins des sportifs !
Situé dans une zone forestière sur les hauteurs de Corrençon-en-Vercors, l’hôtel se fond dans le paysage avec sa structure tout en bois. Le cadre est superbe, et invite à se concentrer sur soi.
Les chambres sont agréables, et cultivent cet esprit rustique boisé, entièrement ouvertes sur l’extérieur avec une magnifique coursive pour savourer le lever du soleil sur son balcon.
Nous vous proposons 2 options d’hébergement : en chambre partagée (2 à 4 lits) et en chambre privée.
L’hôtel bénéficie d’un espace de détente au coin du feu, avec fauteuils suspendus et canapés, idéal pour se reposer après une journée au grand air. Egalement d’un espace de récupération avec un bain froid et une box de massage où vous pouvez savourer les bienfaits d’une masseuse de grands sportifs !
Le restaurant propose une cuisine saine, équilibrée et fraîche, avec un chef dévoué au 100% local et maison. Qui dit territoire de montagne rime avec fromages !… N’hésitez pas à nous informer de vos régimes particuliers.
Tarifs & Conditions d'inscription
Le prix comprend :
- L'hébergement dans un hôtel inédit, selon les conditions d'hébergement sélectionnées
- La pension complète sur l'ensemble de l'échappée
- L'accès à la salle de sport et au bain froid de l'hôtel
- Les pratiques quotidiennes de yoga (1 à 2 selon les journées)
- L'accompagnement certifié sur certaines activités (ski nordique, raquettes, biathlon)
- Le baptême en chiens de traineaux
Le prix ne comprend pas :
- Le transport pour arriver à l'hôtel. Cf. rubrique INFORMATIONS PRATIQUES - Accès
- Les boissons en supplément non comprises dans les menus, et alcools
- Les massages à l'hôtel : à réserver au moment de votre réservation
- La location du matériel de raquettes et de ski (prévoir environ un budget supplémentaire de 5-8€/jour pour les raquettes, et autour de 15-20€/jour pour l'équipement de ski)
- L’assurance voyage
Le voyage est limité à 12 participants et sera confirmé à partir de 8 participants.
Situation sanitaire liée au Covid 19 – Tous les espaces choisis nous garantissent de vous accueillir en toute sérénité et toutes les mesures de protection liées au Covid 19 seront respectées.
L’évolution des mesures gouvernementales liées au Covid 19 et la météo peuvent toutefois faire fluctuer des éléments du programme et nous ferons tout notre possible pour vous proposer les meilleurs ajustements !
Prendre le temps de s’échapper est plus que jamais notre meilleur remède !
Informations pratiques
| Accès |
L’hôtel se situe à l’entrée du domaine des pistes de ski nordique de Corrençon, sur le plateau du Vercors.
Par le train, arrivée à la gare de Grenoble, accessible en TGV direct depuis Valence, Lyon et Paris, puis transfert en car selon les horaires, ou co-voiturage (50 min) vers l’hôtel avec d’autres participants.
En véhicule privé, stationnement gratuit et sécurisé à l’hôtel.
| Check-list valise |
- Votre tenue, tapis et matériel de yoga (fourni sur place, mais si vous avez le vôtre amenez-le)
- Une paire de chaussures de randonnée
- Une paire d’après-ski
- Une paire de chaussons douillets pour l’hôtel
- Tenues de ski, bonnet , écharpe et gants
- Si vous êtes équipés de votre propre matériel de raquettes, ski de randonnée nordique, ski de fond (alternatif ou skating), n’hésitez pas à venir avec et à nous le signaler !
- Votre maillot pour l’immersion dans le bain froid !
